「失恋から立ち直るには新しい恋が最良」とはよく聞くが、これは心理学的にも正しく、合理的だという。というのも、一般的に"失恋を経験した相手とよりを戻す"というケースは少ない。別れた相手のことを忘れようと努力することすら、突き詰めれば相手のことを考えていることになる。身もフタもない言い方をすれば「いつまでも相手のことを考えていても根本的な解決に繋がらないから、諦めて違う人に置き換えろ!」…ということらしい。

そうは言っても、そんなに早く新しい相手は見つからない。かくして"失恋から立ち直るための地道な努力"をするハメになるのだ。

そこでNewsCafeでは「失恋したときの行動パターンは?」というアンケートを実施した。ランキングとともに寄せられた声をご紹介しよう。

※回答総数…879件

【1位】家でまったり過ごす(15.7%)

■とりあえず何もしたくない。自分の気がすむまで家にいたい。[男性/10代/学生]

■まったりと言うより引きこもり(笑)。若かったな。[男性/40代/会社員]

■独りで泣くもよし、悲劇のヒロインに浸るもよし。時が一番の薬だから。[女性/40代/会社員]

【2位】友人・家族に話を聞いてもらう(15.4%)

■親友に話しをして慰めて貰ったなぁ。ありがとう。感謝。[女性/40代/会社員]

■吐き出さないと気持ちが落ち着けない。[男性/50代/会社員]

■とりあえず友達に話して一緒に飲みに行きカラオケで歌いまくり…。そして次の恋にGOですね![女性/50代/主婦]

【3位】好きなものを食べる(11.6%)

■好きなもの食べて飲んで笑って大泣きする。[女性/10代/その他]

■ヤケ食いだぁ![男性/40代/会社員]

■一番自分が満たされる。[女性/30代/主婦]

【4位】旅行に行く(7.5%)

■好きだし、誰にも気を使わず考えられるから。[女性/40代/主婦]

■違った景色を見て気を落ち着かせる!![女性/30代/会社員]

■一人で温泉～。[男性/40代/会社員]

【5位】買い物をする(6.8%)

■買い物依存性なので気を紛らわすために出かける。後は、ひたすら日にち薬なので月日が経つのを待つ。[女性/50代/その他]

■大型ショッピングモールをブラブラするだけでストレス解消になる。[女性/40代/専門職]

■買い物か、コブクロのコンサートDVDを観る。[女性/10代/その他]

そして6位以下は【音楽を聴く(ライブに行く)(6.7%)】【映画・ビデオ鑑賞(4.0%)】【引っ越しをする(0.6%)】【転職をする(0.2%)】という結果に。

票は割れたが、1位は「家でまったり過ごす」、僅差の2位に「友人・家族に話を聞いてもらう」となった。「とにかく家で寝る」「とにかく家で泣く」など、ひとりになって静かに過ごしてからでないと行動する元気が出ないと言う声が多い。好きなものを食べたり旅行に行ったりするのはその後…という意見もあった。

その他では「なぜ、やけ酒がないんじゃ～!」「酒や、酒や、酒買おて来い!」という"酒で忘れる派"、「髪を切るがないのは何故?」「部屋の模様替えとか片付けしてすっきりさせます」など"気分転換・サッパリ派"、「車の運転!! ひたすら走ります(笑)」「ドライブ。暴走!」という"突っ走る派"などからコメントが寄せられた。

失恋しても何があっても日は昇る。できれば"忘れる努力"なんて後ろ向きなことはしたくないのだが…今日も変わらず仕事をするために、そんな努力が必要なときもある。

[文・能井丸鴻]

[写・Angus]