タレントの松居直美(49)が、ブログで自身の更年期障害について赤裸々に告白。多くの人から「いいね!」が寄せられている。
10代前半で芸能界デビューし、30年以上にわたって芸能界で活躍してきた松居。私生活では1995年に結婚し、20歳を超える息子がいる松居は4月23日、「ラララ更年期」というブログ記事を公開した。
ブログによれば、松居の更年期障害は「今思えば3年ぐらい前に出た」そうだ。彼女がつけていた日記には、当時、
「今日はだるいからずっと寝ていた」
「直樹(※編集部注:息子のこと)の文化祭に行ったけど冷たくされて泣きながら帰って来た」
などと書かれており、「身体も急に冷えだし、肌の乾燥も一気に進みました」とのこと。「何がきっかけかは分からないのですが、徐々にこの身体に慣れた」と語る松居は、
「栄養が偏らないように
寝不足にならないように
カフェインは控えるように
身体は絶対冷やさないように」
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「人と比べないように
ご先祖様に感謝して」
といったことを心がけ、
「時間のある時には料理教室とバレエに費やし
落ち込んだ時こそ、身体がぎりぎりと音を立てるくらいバレエをしています」
と明かした。
7年前にバレエを始めるまでは、ほとんど運動はしておらず、バレエを始めても、2日続けて行ったら3日目には寝込むこともあったが、「少しずつ少しずつ身体を変えていったように思います」と振り返る松居。この赤裸々な告白は読者に響いたようで、
「直美ちゃんの生き方私は好きですよ。
そう、そうなんだよねって共感します」
「私も、更年期世代。
落ち込む事もあります。
お互い頑張りましょ」
「同じ年代で、体調のことも、うちも一人息子で子育てのことも、読んでてほっとしてます」
「松居さんの コメントとても 共感でき 元気を もらいます。これからも 楽しませて いただきます」
など、100件近くのコメントが寄せられ、同日のブログに寄せられた「いいね!」は2000件以上に達している。松居は、
「この先、また色んな更年期の症状が出ると思うし、落ち込む事もあると思います。
だけどきっと、1つ1つ解決していこうとすると思います」
とコメント。育児をしながら、「一足飛びには解決しない事」が多くあることを学んだといい、今では
「のんびりと自分を見られるようになった気がします。
そして何かあったら、すぐに病院へ行きます。」
とつづっている。
アメーバニュース
更年期障害を赤裸々告白、反響呼ぶ
コメポ
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肩の力を抜いてマイペースでいいでしょお子さんに一人暮らしできるだけの知識を伝授したなら結婚するまでようなしです
[男性/30代/会社員]
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40代で更年期は早いとのコメがありますが、更年期とは45歳~55歳くらいのことですよ。その時期に不調になるのが更年期障害です。最近は低年齢化しているそうです。40代で更年期障害は決して早くないです。
人によって症状も時期も違うので、他人の意見や経験談は鵜呑みにしないこと。同じ状態でも、人によって受け止め方も違う。神経過敏にならないのが、一番だと思う。
早い方は 30代でも あります、不調もそれぞれ 個人差ありますから。若いから 大丈夫とか 思い込みは ダメですよ。
私はただでさえパニック持ちで不整脈もあるからなおさら酷くなりました。一番ショックなのは記憶力がかなり落ち、名前を思い出せなくなっていて認知症かと疑うくらいです。ここ数年仕事は辞めて休んでいるけど取り残された感があり気が更に滅入ります。
40代後半です。今思えば数年前から目眩や倦怠感で、動けない時が出てきました。旦那には「怠け」と言われ、子供達の前でも横になる事もあり、今まで通りちゃんと出来ない自分が嫌で仕方がありません。症状は十人十色、何事もなく過ぎる人もいる。同じ女性にも、男性にも、色々な世代の人の理解が深まれば良いなと思います。
どう向き合って どう付き合っていくかですよね。やっぱり夢中になれる物があるといいのかな?って思います。
つくづく自分も更年期になる年になったんだなぁって思いますね。
つくづく自分も更年期になる年になったんだなぁって思いますね。
更年期になった時に困らないように色々な情報を耳にするよう努力してるけど、これと言って症状は出てないかも。
唯一、9歳から始まった生理は50歳前後で閉経したくらい。これから症状が出るんだろうか?
唯一、9歳から始まった生理は50歳前後で閉経したくらい。これから症状が出るんだろうか?
私は更年期無かった!って言ってる方々油断してはいけません、貴女に自覚が無くても周りから見れば更年期だな…って思われてる事も多いのですよ!
貴女が気付いてないだけで家族や周りの人達が嫌な思いしたり気を使ってくれてたり我慢している事もあるのです。
妙齢に差し掛かったら、体の症状が出なくても気を付けるべきです!
あと40代で更年期は早くありません!
閉経=更年期では無い事も覚えておいて下さい!
貴女が気付いてないだけで家族や周りの人達が嫌な思いしたり気を使ってくれてたり我慢している事もあるのです。
妙齢に差し掛かったら、体の症状が出なくても気を付けるべきです!
あと40代で更年期は早くありません!
閉経=更年期では無い事も覚えておいて下さい!
更年期の真っ最中です。ホットフラッシュがひどくて、冷え性なのに、胸から上は真夏で、足先は冷たい真冬。体の上下で季節が違います。認知症の母と二人暮らしなので、せめて一人だったら更年期障害も我慢できるのにと思います。
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