皆さんは社会人になってからの趣味はありますか？

なかには、スポーツのために体を鍛えた人もいるようで……。

今回MOREDOORでは、変化を遂げた人のエピソードをご紹介します。

※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。

Tさんの場合

社会人のサッカーチームに入ったばかりの頃、学生時代の筋トレ不足が響き、フィジカルトレーニングについていけませんでした。

このままでは周りに迷惑をかけてしまうと思い、努力で補える筋トレに力を入れることにしました。



週に2～3回はジムに通い、チームメイトに教わったメニューやコーチからもらったメニューを実践するようにしました。

まさかの変化に……

さらに、毎日仕事に行く前には自重トレーニングも取り入れるようにしました。



その結果、チームのフィジカルトレーニングにもついていけるようになり、懸垂なども当たり前にできるようになって自信につながりました。

（25歳／無職）

サッカーのために筋トレ

フィジカルトレーニングに追いつくために筋トレを始めたTさん。

チームメイトに迷惑かけないために、陰で努力をするの姿には尊敬できますね。



※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。

（MOREDOOR編集部）



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