「自虐風自慢」とは、自虐を言っている風にみせかけて、実は自慢しているということです。

「自虐風自慢」を言われると、なんだかイラッとしてしまいますよね。

今回は、女友達の「自虐風自慢」あるあるを、紹介していきます。



●（1）「ナンパってほんとウザいよね」



『ただ美人って言われたいだけだろ！あぁん！？』（25歳／看護師）



「いつもナンパされる私って、魅力的でしょ」ということが言いたいのです。

友達からの「美人だからしょうがないよ～」という言葉を待っています。



このような「自虐風自慢」がイラッとするのは、たいして美人ではない人が言うからです。

露出の高い服を着ていたり、ナンパされやすいスポットを出歩いていたりする人だと、返答に困りますよね。



この「自虐風自慢」を、一蹴するには「ほんとだね～」と同意しておくことが一番です。

サラッとスルーしましょう。



●（2）「胃下垂だから太れないんだよね」

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『はいはい、あなたは痩せてますよー！！』（26歳／コンサル）



「私って、痩せているでしょ」ということが言いたいのです。

友達からの、「痩せていて羨ましい」という言葉を待っています。



このような「自虐風自慢」がイラッとするのは、そんなに痩せていない人が言うからです。

また、痩せていても、健康的で魅力的ではないスタイルの人に言われると、返答に困りますよね。



この「自虐風自慢」を、一蹴するには、「胃下垂は胃腸を壊しやすいから気をつけてね」と、心配しましょう。

自慢部分は無視して、自虐部分にスポットをあてる ことが効果的です。



●（3）「最近忙しいから寝てないんだよね」



『寝てください』（23歳／保育士）



「人気者だから、友達との予定が詰まっていて寝る時間もないぐらい」ということが言いたいのです。

友達からの「そんなに予定が入るなんて、人気者だね」という言葉を待っています。



忙しいアピールをする人は、どこにでもいますよね。

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予定がたくさん入ることで、自分の存在価値を確認するため です。

忙しいことが嫌いな人からすると、自慢には聞こえないので、返答に困ってしまいます。



この「自虐風自慢」を一蹴するには、「寝たほうがいいよ」と正論で返しましょう。

「大変だね～」などと言ってしまうと、そこから話を広げられてしまいます。



●（4）「LINEの友達1000人くらいいるから整理しなきゃ」



『その中で本当の友達は何人いるの？』（32歳／IT）



「私、めちゃめちゃ友達が多くて、顔が広いんだよね」ということが、言いたいのです。

友達からの、「そんなに友達がいるなんてスゴイね！」という言葉を待っています。



この「自虐風自慢」がイラッとするのは、そんなに人気者ではない人が言うからです。

友達が多いことが、スゴイことだと勘違いしているタイプです。

顔見知り程度の友達を自慢されても、困ってしまいますよね。



この「自虐風自慢」を、一蹴するには、「そうなんだ～」と華麗にスルー しましょう。

興味がないよという顔で言うと、より効果的です。



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「自虐風自慢」でイラッとした場合は、スルーするか、自慢のところを無視して、自虐の部分を心配することが良いです。

しかし、ただ褒めて欲しいだけなんだと思えば、少し可愛いように感じます。

何度もされる「自虐風自慢」は嫌になりますが、そうでなければ、欲しがっている褒め言葉をあげることも、良いかもしれませんね。



（文／恋愛jp編集部）

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