湿度の低い、乾燥した毎日がつづいていますね。「肌がカサカサ」「髪がパサパサ」などは気づきやすいのですが、「身体の中の乾燥」は、自覚していない人も多いのでは？冬は空気が乾燥しているうえに、暖房によって湿度がさらにダウン！　また、汗をかきにくいので水分補給を忘れがち。気づかないうちに「隠れ脱水」に陥っていることがあるそうです。では、「隠れ脱水」を防ぐには、どうすればよいのでしょう。【隠れ脱水対策】こまめに水分をとる食事をしっかりとり、食事から水分をとる加湿器などを使い、室内を「湿度40～60％」に保つこまめな水分補給が大事なのはわかっているけど、「水筒を持ち歩くのは重いし、ジャマ」「500mlペットボトルを買っても飲み残しがち。もったいない」と思いませんか？この不満を解決してくれそうな、便利なものをみつけました。それは「コンパクト魔法瓶」です！　350ml以下の「小容量水筒」（保冷・保温）なら、携帯してちょいちょい水分補給しやすい！今回はその中でも「軽量」なものをピックアップしてみました。あたたかい飲み物を携帯して、寒いときに「ほっと」ひと息つきませんか？【容量：35oml】サーモス史上最も売れている「ケータイマグ」。350～1000mlまで展開していて、最小サイズはたったの170g！ Amazonで今一番売れている水筒です【食洗機対応モデル】 サーモス 水筒 真空断熱ケータイマグ 350ml ブラックジェイド 飲み口外せてお手入れ簡単 軽量タイプ ワンタッチオープン ステンレス ボトル 保温保冷 JNL-S350 BK-J★クリックすると拡大できます■色：ブラックジェイド　■350ml／セール価格　2,173円（29% OFF）Amazonで詳しく見るちなみに……別売りの「ボトルカバー」が、めちゃかわいい！ セーターを着ているみたいサーモス マイボトルカバー カーキ 約350mlサイズ用 APJ-350 KKI■色：カーキ　■35omlサイズ用／セール価格　964円（19% OFF）Amazonで詳しく見る【容量：35oml】ふたの開閉は、片手でらくらくワンプッシュ！ 唇にフィットする飲みやすい形状。350～880mlまで6サイズも揃っていて、選びやすい♪　最小サイズはこちらも170g！【食洗器対応・パッキン一体モデル】タイガー魔法瓶 水筒 350ml ワンプッシュ ステンレスボトル 飲みやすい設計 ふたとパッキンが一体化で洗うのは3点のみ らくらくキャップ 真空断熱 マグ 保温保冷 ベージュ MKR-W35NCS★クリックすると拡大できます■色：ベージュ　■35om・食洗機対応／2,580円Amazonで詳しく見る【容量：250ml】洗うのが簡単！「せん」と「パッキン」が一体化したシームレスせん。たったの140g♪ 同シリーズで350mlのものもあります象印 水筒 250ml 【持ちやすいスリムタイプ】 食洗機対応 シームレスせん 洗う点数2点 コンパクト 保温・保冷 スクリューマグ シアーグレー SM-MS25-HM★クリックすると拡大できます★クリックすると拡大できます■色：シアーグレー　■250ml／セール価格　2,321円（29% OFF）Amazonで詳しく見る【容量：150ml】もはやポケットに入るサイズ！ コンビニおにぎりよりも軽い95g。150ml、180mlの２サイズ展開。飲みきりサイズでムダがありません【小容量モデル】サーモス 水筒 真空断熱ポケットマグ 150ml ペールパープル JOJ-151 PAPL ■色：ペールパープル　■15oml／セール価格　1,636円（25% OFF）Amazonで詳しく見る※商品内容は2026年1月16日現在のものです。変更や売り切れの可能性もありますので各商品販売ページでご確認ください。※画像出典：Amazon

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