タレントの松居直美(49)が、ブログで自身の更年期障害について赤裸々に告白。多くの人から「いいね!」が寄せられている。
10代前半で芸能界デビューし、30年以上にわたって芸能界で活躍してきた松居。私生活では1995年に結婚し、20歳を超える息子がいる松居は4月23日、「ラララ更年期」というブログ記事を公開した。
ブログによれば、松居の更年期障害は「今思えば3年ぐらい前に出た」そうだ。彼女がつけていた日記には、当時、
「今日はだるいからずっと寝ていた」
「直樹(※編集部注:息子のこと)の文化祭に行ったけど冷たくされて泣きながら帰って来た」
などと書かれており、「身体も急に冷えだし、肌の乾燥も一気に進みました」とのこと。「何がきっかけかは分からないのですが、徐々にこの身体に慣れた」と語る松居は、
「栄養が偏らないように
寝不足にならないように
カフェインは控えるように
身体は絶対冷やさないように」
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「人と比べないように
ご先祖様に感謝して」
といったことを心がけ、
「時間のある時には料理教室とバレエに費やし
落ち込んだ時こそ、身体がぎりぎりと音を立てるくらいバレエをしています」
と明かした。
7年前にバレエを始めるまでは、ほとんど運動はしておらず、バレエを始めても、2日続けて行ったら3日目には寝込むこともあったが、「少しずつ少しずつ身体を変えていったように思います」と振り返る松居。この赤裸々な告白は読者に響いたようで、
「直美ちゃんの生き方私は好きですよ。
そう、そうなんだよねって共感します」
「私も、更年期世代。
落ち込む事もあります。
お互い頑張りましょ」
「同じ年代で、体調のことも、うちも一人息子で子育てのことも、読んでてほっとしてます」
「松居さんの コメントとても 共感でき 元気を もらいます。これからも 楽しませて いただきます」
など、100件近くのコメントが寄せられ、同日のブログに寄せられた「いいね!」は2000件以上に達している。松居は、
「この先、また色んな更年期の症状が出ると思うし、落ち込む事もあると思います。
だけどきっと、1つ1つ解決していこうとすると思います」
とコメント。育児をしながら、「一足飛びには解決しない事」が多くあることを学んだといい、今では
「のんびりと自分を見られるようになった気がします。
そして何かあったら、すぐに病院へ行きます。」
とつづっている。
アメーバニュース
更年期障害を赤裸々告白、反響呼ぶ
コメポ
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更年期には縁がありませんでした。肉体的にも精神的にもギリギリで、生きることに精一杯だったからかもしれません。その状態は現在も続いています。なんだかなぁ…。
[女性/50代/会社員]
1
人がこのコメントに賛成
私も2~3年位前から、ホットフラッシュ等、更年期障害の諸症状に悩まされています。
真冬でも、1人汗をかいて恥ずかしいくらい。
2ヶ月位前までは、やはり気分が落ち込んでしまう事が多かったり、ちょっとした事でイライラして、旦那に八つ当たりしたり…。
泣き叫ぶ事もしょっちゅうあります。
でも、最近はダイエットのつもりで、体を動かすようにしはじめたら、少し改善されてきてるみたいです。
直美ちゃんの経験談や実践されている事も参考にしながら、更年期障害と付き合っていきたいと思います。
真冬でも、1人汗をかいて恥ずかしいくらい。
2ヶ月位前までは、やはり気分が落ち込んでしまう事が多かったり、ちょっとした事でイライラして、旦那に八つ当たりしたり…。
泣き叫ぶ事もしょっちゅうあります。
でも、最近はダイエットのつもりで、体を動かすようにしはじめたら、少し改善されてきてるみたいです。
直美ちゃんの経験談や実践されている事も参考にしながら、更年期障害と付き合っていきたいと思います。
40代はプレ更年期世代、50代で本格的に始まるんだとか。
スポーツや仕事で日々を充実させてればかからないなんて言う人もいるけどあれは嘘らしい。
自律神経をやられるらしく、ちょっとの事にも過剰に反応してヒステリックにわめき散らすタイプもいるから更年期は厄介だ。
スポーツや仕事で日々を充実させてればかからないなんて言う人もいるけどあれは嘘らしい。
自律神経をやられるらしく、ちょっとの事にも過剰に反応してヒステリックにわめき散らすタイプもいるから更年期は厄介だ。
40代で更年期が早いと言う方がいらっしゃいますが、40代後半くらいからがおおよそと言われていますし、体調は人それぞれですからね。
私もあと少しで後半に差し掛かるので、その時に備えて色々と参考にさせていただこうと思います。
私もあと少しで後半に差し掛かるので、その時に備えて色々と参考にさせていただこうと思います。
色々重なるからホント悩む環境変化、生理痛、天気痛でもなる症状
40代で更年期は
早くないですか‥?
ジムで
半日以上、運動とサウナを楽しんでいるせいか、更年期知らずに62歳を迎えた‥
2人の子供達も20代前半の出産だったので、今まで(疲れた)がなく健康で居られる事に感謝!
私の母も酷い更年期に悩まされ、包丁を持つ手が震え、動悸が激しくなり、首から背中に掛けて脂汗をかいたり…私もそうなるのではと不安ですが、松居さんのように一歩ずつ前向きに、楽しみを見つけて過ごしたいです。更年期にいいねが間違っていると言う貴女、いいねの意味を理解していないんですね。更年期とどう向き合うか、自分の中でどう解消するか、その考え方に対するいいねですよ。貴女も女性なら、いずれ訪れます。その時に、その意味がわかるでしょう。
40代半ばで更年期?。少し早くないですか?。運動不足な人は早いのかも。
私も40代、2、3年前位から体調に変化が現れてきました。
検査は必要ないと言われたのですが一通りしました。
ですが、結果は異常なし。それどころか健康そのものと言われ、すべて加齢によるものと言われました。
自分で思ってるより体は年をとっているんだと気付きました。
検査は必要ないと言われたのですが一通りしました。
ですが、結果は異常なし。それどころか健康そのものと言われ、すべて加齢によるものと言われました。
自分で思ってるより体は年をとっているんだと気付きました。
更年期にいいね。なんか間違っていないか世の中。
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