タレントの松居直美（49）が、ブログで自身の更年期障害について赤裸々に告白。多くの人から「いいね！」が寄せられている。



10代前半で芸能界デビューし、30年以上にわたって芸能界で活躍してきた松居。私生活では1995年に結婚し、20歳を超える息子がいる松居は4月23日、「ラララ更年期」というブログ記事を公開した。



ブログによれば、松居の更年期障害は「今思えば3年ぐらい前に出た」そうだ。彼女がつけていた日記には、当時、



「今日はだるいからずっと寝ていた」

「直樹（※編集部注：息子のこと）の文化祭に行ったけど冷たくされて泣きながら帰って来た」



などと書かれており、「身体も急に冷えだし、肌の乾燥も一気に進みました」とのこと。「何がきっかけかは分からないのですが、徐々にこの身体に慣れた」と語る松居は、



「栄養が偏らないように

寝不足にならないように

カフェインは控えるように

身体は絶対冷やさないように」

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「人と比べないように

ご先祖様に感謝して」



といったことを心がけ、



「時間のある時には料理教室とバレエに費やし

落ち込んだ時こそ、身体がぎりぎりと音を立てるくらいバレエをしています」



と明かした。



7年前にバレエを始めるまでは、ほとんど運動はしておらず、バレエを始めても、2日続けて行ったら3日目には寝込むこともあったが、「少しずつ少しずつ身体を変えていったように思います」と振り返る松居。この赤裸々な告白は読者に響いたようで、



「直美ちゃんの生き方私は好きですよ。

そう、そうなんだよねって共感します」

「私も、更年期世代。

落ち込む事もあります。

お互い頑張りましょ」

「同じ年代で、体調のことも、うちも一人息子で子育てのことも、読んでてほっとしてます」

「松居さんの コメントとても 共感でき 元気を もらいます。これからも 楽しませて いただきます」



など、100件近くのコメントが寄せられ、同日のブログに寄せられた「いいね！」は2000件以上に達している。松居は、



「この先、また色んな更年期の症状が出ると思うし、落ち込む事もあると思います。

だけどきっと、1つ1つ解決していこうとすると思います」



とコメント。育児をしながら、「一足飛びには解決しない事」が多くあることを学んだといい、今では



「のんびりと自分を見られるようになった気がします。

そして何かあったら、すぐに病院へ行きます。」



とつづっている。

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